پەرەي سەرەكي  ا   كتێبەكـاني  ا   وتـاره‌ دەنگيه‌كاني  ا   وتـاره‌ ڤيديۆيه‌كاني  ا   بابەتي هەمەجۆر   ا   گەلەري وێنە    ا   پەيوەندي كـردن   

 وەرزش دەروونی مرۆڤ ئاسوودە دەکات

 

نووســـەر : هونەر رێبوار
بەشـــــی :  بابەتی تەندروستی و پزيشكي
سـەردان :
( 1 ) جار ئەم بابەتە بینراوە
زیادکردن :
03-07-2016 زايني / 28 شهر رمضان 1437كۆچي

 
 

پزیشكانی ئەمریکی باس لە سوودەکانی وەرزش دەکەن و رایدەگەیێنن کە وەرزشکردن جگە لەوەی رێگری لە نەخۆشییە نەگوازراوە درێژخایەنەکان دەکات، کاریگەریشی لەسەر دەروونی مرۆڤ هەیە و دەروونی مرۆڤ ئاسوودەکات.

پزیشكانی پسپۆڕی دەروونی دەڵێن زۆرێک لە وەرزشەکان بە شێوەی گروپ ئەنجامدەدرێن، لەوکاتەدا پەیوەندی هاوڕێیەتی لە نێوان وەرزشوانان دروستدەبێت و وەرزشوانان هەست بە پاڵپشتی زیاتر دەکەن، کە ئەمەش دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی دڵەراوکێی رۆژانە و ئاسوودەیی بە دەروونی مرۆڤ دەبەخشێت.

زۆر جار خەڵکی لە کاتی گەڕانەوە لە کار هەست بە خەواڵوویی و دڵەراوکێ دەکەن، دەروونناسان لەم توێژینەوە نوێیەدا ئامۆژگاری خەڵکی دەکەن کە کاتی گەڕانەوە لە کار، وەرزشبکەن، چونکە وزە بۆ مرۆڤ دەگێڕێتەوە و ئاسوودەیی بە مرۆڤ دەبەخشێت.

پزیشكان رایدەگەیێنن بۆ ئەوەی کەسێک بە تەندروستی بمێنێتەوە، پێویستە رۆژانە نزیکەی 30 خولەک وەرزش بکات، ئەمەش دەبێتە رێگری لەبەردەم قەڵەوی، کە هۆکارە بۆ به‌شێك لە نەخۆشییە درێژخایەنەکانی وەکو شەکرە و به‌رزی فشاری خوێن و نەخۆشییەکانی دیکەی دڵ.
 
    ئەم بابەت بنێرە بۆ ھاوڕێیەکەت  چاپی بکە
   

بابەت پێشوو
١٦ ڕاستی سەیر لەبارەى جەنگى دووەمى جیهانەوە

١٦ ڕاستی سەیر لەبارەى جەنگى دووەمى جیهانەوە

هەمەجۆر ھاوشێوە بابەت دواتر
وەرزش دەروونی مرۆڤ ئاسوودە دەکات

وەرزش دەروونی مرۆڤ ئاسوودە دەکات

 ‌پزیشكەكان داوا دەكەن پیاوان ڕیش بهێڵنەوە

‌پزیشكەكان داوا دەكەن پیاوان ڕیش بهێڵنەوە

نەخۆشانی شەكرە دەبێ رۆژانە پێیان بپشكنن

نەخۆشانی شەكرە دەبێ رۆژانە پێیان بپشكنن

پەتاتە زیانی بۆ ژنانی دووگیان هەیە

پەتاتە زیانی بۆ ژنانی دووگیان هەیە

كاریگەرییە ترسناكەكانی نێرگەلە كێشان و جگەرە كێشان

كاریگەرییە ترسناكەكانی نێرگەلە كێشان و جگەرە كێشان

چەند ڕێنماییەكی بۆ خانمان لەكاتی دووگیانیدا

چەند ڕێنماییەكی بۆ خانمان لەكاتی دووگیانیدا

پەرەي سەرەكي
بابەتي هەمەجۆر
وتــــاري دەنگي
كتێبەكــــــــــــاني
وتاره‌ ڤيديۆيه‌كاني
بەرنامەي پێويست
ئامــــــاري پێگە
پێناســەي پێگە
پێگـەي پێويست

فلاشــــى هه‌مه‌جـــــۆر

كه‌ش وهه‌واي جــيھان

بە دۆستەكەت ڕابگەيەنە